潜在意識

ともかくどうにもこうにも動きたくない！って時がありますよね！ さあ、働こう！勉強しよう！運動しよう！ そう思ったり、人に言われたって 何にもやりたくない時は、やりたくない！ けど、やらないとマズいな～！ って時には、チカラのポーズをとれば自信が沸いてきて、やる気が無理矢理出てくる！

新型コロナウィルスが蔓延し、非常事態宣言が発動されて、日本、いや、世界中の人々が動揺していますが、この期において自覚しなおすべきことがあります。

私たちの集中力は、余計なことを考えず、目の前のことに専念している時に最もピークに達しています。この最高の精神状態に入るには、普段から気をそらさないようにメンタルトレーニングを行うことが重要です。最も手軽でしかも平凡ながら、実に効果の高い方法があるのです。それが「皿洗い」なのです。

現在、新型コロナウィルスが日本でも蔓延しはじめ、感染者が日々増えている状態の中で、何をどうしたらいいのかわからない、という方が増えているという憶測の元に、的確に自分の生きている状況を把握し、今、そして明日を生きるための方法をお届けしたい。