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健康

食べ過ぎてしまう時は、盛られた「食器」か「皿」を小さくするのだ!

健康管理はもちろんダイエットの大敵てもある「過食」を楽にする方法はないものか。食欲ばかりは歯を食いしばって我慢するしかないと思われましたが、実はこの問題も心理的なテクニックで解決する方法がある。もちろん精神的な努力はいらず金もかからない。実にお手軽なメンタリズムだ。
お金

心と体の痛みを楽に消すには、お札の枚数を数える

心か体に痛みを感じているなら、お札の枚数を数えてみるのがおすすめです 社会的な痛みと身体的な痛みはお金を失ったときの失望かと似ており、お金を数える快楽が痛みの軽減するのだと言う 中国の中山大学が2012年に行なった研究研...
お金

貯金を増やしたい時はネットの平日サービスを使う

貯金がなかなか増えなくて困っている人にオススメなのがネットの定期的サービスを使う方法だ[ 8月までに一千万円貯める] のように具体的な目標を書いたメッセージが自分の携帯へ定期的に届くように定期的サービスでネットも通知サービス...
カテゴリー

沈んだテンションを無理やりにあげたい時は割り箸を横に咥える

写真:美st どうにもならない時、気分が沈んでいる時は、無理矢理,をハシを横に噛んでみじょうだいjwqじょうだいjwq 上段を行っているわけではない!結構お笑い系や、メンタル関連でも実践されている方法だ! 喩えば、...
仕事

単純な暗記の効率を上げるには、読みにくいフォントで覚える

数学の公式や単語など単純な記憶作業が必要な時は、リストを読みにくいフォントで書くのがお勧めだ アメリカのプリンストン大学が行った研究によるとボランティアに読みづらいフォントで丸暗記用リストを渡したところ、読みやすいフォントで記憶したも...
潜在意識

落ち込んでいる時にテンションを上げたいのならば、割り箸を咥える。そして鏡を見る。なんだその顔は・・・・それがいいんだよ

唇を横にするのが、幸せのコツ!! 気持ちが沈んでテンションが上がらない時には割り箸を横に加えてみよう。割り箸がなければフォークでもいいし何でもいい。鉛筆でもいいよ。ともあれ口元を横にするのである 「唇に笑顔を」あるいは「...
人間関係

メールで人をほめるには、件名にほめ言葉を書き込め。なぜなら、あなたはとても素晴らしい人格者でかつ見た目も素敵だからだ。

何より誉め言葉が先決です! 「優しい方で本当に感激しました」 これを普通の文面に入れたら、相手はお世辞でも嬉しくなると思いませんか? 「本日はお会いしていただき、ありがとうございまいました」その人に気に入られたい、気に行って欲...
健康

若いイメージを相手に与えるには、レモンの香水をつける が効果的!

実際の年齢よりも若々しく見られたいならレモンの匂いの香水を使うのがおすすめ。レモンに近い柑橘類も準じて効果を発揮します。 ともあれ酸っぱいレモンがいいわけ!! 実際に客の目の前でマジックを行うクローズアップマジシャンにも、レモン...
潜在意識

コレステロールを下げたい時は両親に感謝の手紙を書きまくれ!

血管に溜まって心臓病や脳梗塞を引き起こし突然死の原因ともなり得るコレステロール。 一旦増えるとなかなか減らすことができないうちに厄介な代物である。 健康な食生活と適度な運動しか解決策はないと思...
お金

やる気がわかない時は仁王立ちを2分間するのだ

イギリスのメンタリスト エイミー・カディによると、 どうにもやる気が湧かない時でも力のポーズをとればモリモリと自信が湧いてくるそうだ。
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