健康

健康管理はもちろんダイエットの大敵てもある「過食」を楽にする方法はないものか。食欲ばかりは歯を食いしばって我慢するしかないと思われましたが、実はこの問題も心理的なテクニックで解決する方法がある。もちろん精神的な努力はいらず金もかからない。実にお手軽なメンタリズムだ。

唇を横にするのが、幸せのコツ！！ 気持ちが沈んでテンションが上がらない時には割り箸を横に加えてみよう。割り箸がなければフォークでもいいし何でもいい。鉛筆でもいいよ。ともあれ口元を横にするのである 「唇に笑顔を」あるいは「...

実際の年齢よりも若々しく見られたいならレモンの匂いの香水を使うのがおすすめ。レモンに近い柑橘類も準じて効果を発揮します。 ともあれ酸っぱいレモンがいいわけ！！ 実際に客の目の前でマジックを行うクローズアップマジシャンにも、レモン...

血管に溜まって心臓病や脳梗塞を引き起こし突然死の原因ともなり得るコレステロール。 一旦増えるとなかなか減らすことができないうちに厄介な代物である。 健康な食生活と適度な運動しか解決策はないと思...

現在、新型コロナウィルスが日本でも蔓延しはじめ、感染者が日々増えている状態の中で、何をどうしたらいいのかわからない、という方が増えているという憶測の元に、的確に自分の生きている状況を把握し、今、そして明日を生きるための方法をお届けしたい。

昨今では減ってきてはいるものの、飲酒運転による事故が後を絶ちません。自分は関係ないや、と思っているあなたも、いざ、友人や仲間と一緒にいるときに、自らの意志ではなくても飲酒運転に巻き込まれ加害者になってしまうこともあります。するとあなたの人生...

あなたが気持ちが沈んでしまって、どうにもならないとき。 そんな時は、まず音楽の力を借りよう。まずはアップテンポな曲がいい！そして、音楽の中でも、特に昔のアニメソングが絶対的な効果をもたらすといわれている。

イースト・ロンドン大学が行った研究での結果です。試験に水のペットボトルを「持参してきた生徒」は、「持参しなかった生徒」に比べて成績が良かったということです。研究を行ったクリス・ボーン博士によれば、私たちの脳は水分が１％減っただけでもが機能が低下してしまうため、試験のような脳をフル活動させる場面では、つねに水分補給を続けた方が有利になるという結論を出しています。