60歳から現場シニアのサバイバル日記
投稿日：2017年9月19日 更新日：
昨今は、北朝鮮が弾道ミサイルを東北東方向に発射するなど、非常に不安定な状態が続いていますね。
そのミサイルは何と、北海道渡島半島と襟裳岬付近の上空を太平洋に向けて通過しました。
そして、約19分後に日本の排他的経済水域（EEZ）外である襟裳岬の東約2200キロメートルの太平洋に落下しました。
本当に、おそろしことです。
Ｊアラートに、ほとんどの日本人が、あわてふためいたことと思います。
ここで、今一番日本人にとって必要なのは、
心配事や、怖い思いをしたとき、すぐに恐怖心を解消するには、
息を思い切り吸って止め、そのまま腹に力を入れてみることです。
筋肉と内蔵に圧迫が起こり、普段よりも強い緊張感が発生します。
その状態から、一気に息を吐くことで、
脳が「急激に緊張が解けた」と錯覚を起こし、同時に不安や恐怖を消してくれます。
これはヴァルサルヴァ法
と呼ばれる呼吸法で、海外のアーティストの世界などでは、緊急時に緊張を解く方法と知られる心理テクニックです。
執筆者：benriyamaster
関連記事
誰だって一度や二度は絶望のどん底に落ちたことがあるだろう。 自分って何てダメな人間なんだ、って心底思ったことがあるだろう。 その時の対処が、「鏡を見て、鏡の中の自分をほめる」というやり方である。 これ …
起業家としてのブルース・リーは新カテゴリー開発で世界を席巻した。ヌンチャクがライトセーバーに変身！アチョー！
ブルース・リーが怒りの鉄拳で取り出す怒りのヌンチャクが、 いきなりライトセーバーに、ボっと変わると、いやはやビュンビュン！ 斬新なスタイルは、逆境から生まれ世界に広まった。 その独自のマ …
就職 転職 人生の試練を切り抜けるには現場に水のペットボトルを持ち込め
人生には様々な試練があります。 特に明確に試練の場面は、入学試験、その後は就職試験だったりしますね。 子供から大人へ、学生から社会人へ、そして第二、第三の人生へ。 入社試験、転職での試験、面接、何度も …
やる気が出ない時の即効対策！2分間の仁王立ちでモチベーションアップ
目次 やる気は、無理矢理作れるのだ！ イギリスのメンタリスト エイミー・カディによると、 どうにもやる気が湧かない時でも力のポーズをとればモリモリと自信が湧い …
仕事や面談時に高感度を上げたいときは加山雄三になりきってポジティブキーワードを大きな声で言ってみる！
出典：ニッポン放送 転職における面接のみならず、普段の仕事や、折衝の場合、会話の一つ一つの単語や、口調、抑揚が大きな転機をもたらすことがある。 言葉は、人間の発達の歴史に大きな影響をもたらしており、言 …
ＷＥＢ制作、デザイン、ＰＲのプロダクションの仕事を掛け合わせた総合便利屋「ベンリＯＮＥ企画」。オーナーが敗北の時代に体験した、敗北バイト、敗北恋愛、敗北就活を元に、多面的なジャンルでアドバイザー・コンサルタントも実施。
「敗北は成功の友人」を座右の銘に。新たな見知らぬ仲間への確かな人生を再起するための便利屋ならではの情報を発信中。 悩みは人生の一部です。誰しもが時折、道に迷ったり、追い詰められたりすることがあります。
しかし、その悩みをチャンスに変えることができれば、人生は驚くほどの転機を迎えることができます。
このブログでは、悩みを乗り越えるための具体的な方法や心理的なアプローチについてお伝えします。私たちは悩みを避けることはできませんが、悩みをチャンスと捉えることで成長や新たな可能性を見つけることができます。
人生の転機は、大きな変化や挫折、困難な選択を伴うことがあります。しかし、その中には人生を豊かにする機会が潜んでいます。このブログでは、悩みを乗り越え、チャンスをつかみ、人生をより充実させるための実践的なアドバイスやヒントをご紹介します。
悩みをチャンスに変えるためのメンタルトレーニングやポジティブな思考法、成功事例の共有など、さまざまなアプローチを取り上げます。また、自己成長や目標達成に向けたツールやリソースも提供します。
一緒に悩みを乗り越え、新たな人生の扉を開きましょう。悩みをチャンスに変えることで、あなたの人生は驚くべき転機を迎えることができるのです。
さあ、一歩踏み出しましょう！
2025/11/07
2025/10/02
佐川急便の業務委託ドライバーは稼げる？月収50万円を実現する働き方とリアルな収入事例
2025/09/15
警備員として働いてわかった「やりやすい会社」と「やりにくい会社」、その対処法
2025/06/15
収入をアップさせたいなら「ピンクのシャツ」を着よ――服装が年収に与える意外な影響
