仕事 嫌な気分をすぐ解消するには、その気分に名前をつけてみる！例えば会社を辞めたい時。
嫌な気分を引きずらないためにできること
日常生活の中で、イライラしたり、不安になったり、なんとなく気分が沈んでしまうことは誰にでもあります。そうした「嫌な気分」をそのままにしておくと、ストレスが溜まり、集中力が低下し、日常生活にも悪影...
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悩み 本当にやりたいことを見つけて実現する方法｜今すぐ始める人生改革術
人生は短いものであり、自分の情熱や目標を追求することは非常に重要です。やりたいことに取り組むことで、充実感や達成感を得ることができ、人生を豊かにすることができます。
やりたいことを実現するには計画と努力が必要
ただし、やりたいこ...
メンタル 悩むことに意味はあるのか？え、ある！うっそー。やっぱない？
なんだろう！自分は悩んでばっかりだなぁ！！
と思っている方も多々いますけれど、
悩むことには、それなりに意味があります。
以下にいくつかの観点から考えて解説しますね。
悩むことが持っているプラスの意味(◎_◎;)
問題解決のための思考が...