メンタル

相手のウソを引き出す際に、黙って相手の目をみつめることは一つのテクニックです。この方法は、非言語コミュニケーションを利用して相手の不誠実な行動やウソを察知し...

なんだろう！自分は悩んでばっかりだなぁ！！ と思っている方も多々いますけれど、 悩むことには、それなりに意味があります。 以下にいくつかの観点から考えて解説しますね。

仕事や生活の上でも、精神的に疲労が溜まりやすい時代だ。また様々なメディアでも「悩み」に関するキーワードが出てくる。そのように、様々な場面において気持ちが沈みがちな人も多いのではないだろうか。 人間関係や仕事、お金や健康など、悩みの種はいろいろあるが、ストレスを解消しないと、大変な事態に陥ったりする。心身に不調をきたしてしまうこともある。 さて、ここでは「悩む」ということの意義や役割を再度確認して、生きる糧にできたらと思います。

イギリスのメンタリスト　エイミー・カディによると、 どうにもやる気が湧かない時でも力のポーズをとればモリモリと自信が湧いてくるそうだ。